笑走壞情緒

前一陣子心情不好，我百無聊賴上網重溫了很多集《膠戰》。看著簡稱6膠的幾位主持人嬉嬉哈哈玩遊戲，輕輕鬆鬆就看完一集又一集，而且不時會隨著節目的情境與他們一起大笑，儘管隔著屏幕，但也感受到歡樂的氣氛，滿足於一種簡單的快樂。

大疫之年，想在澳門開懷大笑實在太難，生活中有太多事情會讓我們忍不住皺眉頭，滿懷憂慮，精神不振。雖然表面看來一切都平靜如水，可是周遭的氣氛就是令人無法放鬆心情。加上我們的社會又嚴重缺乏能為大眾帶來歡笑的人物，在媒體上看到的臉孔不是正襟危坐就是誠惶誠恐，所以大家經常感到悶得發慌，或者不自覺就會苦著臉，這些現象其實都不是無緣無突出現的。

皺著眉頭、苦著臉，絕對無法發放正能量，這樣的姿態也難以予人信心，而且無助於解決問題。無論是什麼人，懂得創造快樂，擅於把快樂傳播給其他人，往往比較容易取得成功。因為快樂可以讓人腦筋靈活，精神舒暢，說起話來充滿力量，做起事來幹勁十足，這樣的精神面貌一定會勝過緊張兮兮，擔驚受怕的人。

即使情況再壞，我也會提醒自己要想辦法笑一笑；儘管心情很差，我看一會《膠戰》之類的節目就會精神爽利。這個世界值得悲傷與憂愁的事實在有太多，有些情況我們是無能為力，難以改變的。明白這一點就更加不必懷憂喪志，找些方法讓自己笑一笑，盡量把所有壞情緒和倒楣的事都笑走吧！