聽

走在街上，大多數人都在低頭看手機，而且旁若無人，樂此不疲，不知有什麼好看!幸好我早已脫離這個行列，戒掉心癮，看著其他人仍在沈迷，自我感覺便特別良好。

由於對手機遊戲天生免疫，又厭倦了社交媒體的淺薄和躁動，加上非常討厭玩手機令人處於分心的狀態，最近嚐試反璞歸真，逛街或乘巴士時，改用耳朵接收訊息，有時是聽音樂，也會聽電台或podcast，音量不會開得太大，抬起頭來做人，既可聽到不同的資訊，又可觀察身邊的人事物，確實能讓自己看到更多風景。

在街上看到人們都把注意力集中在手機上，我慶幸自己成長於沒有手機的年代，能及早覺醒，並且明白有限度使用社交媒體的實際作用，保住工作和學習的專注，早早告別了不斷被干擾和打斷的惱人生活。

其實聽podcast真是一種享受，除了可以按自己的喜好點選，吸收新知識，更重要的是眼和手可以空出來處理其他事情，不必凍結一個人的生產力。我經常會聽的節目是《遇見文學》、《一分鐘閱讀》、《物玩潮人》、《環看天下》、《管理新思維》、《古今風雲人物》，上述都是由香港電台的節目轉錄而成，製作比較認真，而且勝在內容充實，絕不低俗，聽完只會長知識，不會因為主持人的立場或情緒波動而聽得心浮氣躁。 

 此外，透過一個叫Anchor的App，可以收聽大量外語節目，談時事，說科技，講體育，分享音樂，真的應有盡有，如果有時間多聽多交流，不把自己接收的資訊局限於一時一地，也是賞心樂事。

 在這個繁忙的城市，要處理好自己的工作和生活已經不太容易，如果可以選擇，真的沒有必要令自己忙上加忙，也不要以為社交媒體那個淺窄的空間有很多真知灼見。有時間，為了自己的心情著想，真的要拒絕垃圾訊息，即使休閒也要講究營養，試試轉換方式，或者可以找到較為理性和知性的空間，不致在資訊的海洋大遇溺啊!

(刊於2017年12月13日澳門日報新園地一寂之地專欄)